Skullerud Park arrangerer utendørstrening og har leid inn PT’er fra Skullerud Sport Senter. Kickstart treningsformen med utendørstrening og bli kjent med naboene dine i Skullerud Park. Vi kjører Bootcamp fire mandager i oktober, disse tidene gjenstår:
MANDAG 19. OKTOBER KL 15.30 – 16.15
MANDAG 26. OKTOBER KL 15.30 – 16.15
Maks 15 deltakere og førstemann til mølla!
Oppmøte utenfor inngangen til Skullerud Sports Senter i Skullerud Park.
Arrangementet er GRATIS, og påmelding er bindende!
Påmelding på mail til hege@aoe.no Husk fullt navn, firmanavn og telefonnummer.
Som et smittevernstiltak holder vi god avstand til hverandre og trener utendørs.
Bootcamp er en miks av kondisjon og styrke, hvor man har høy puls gjennom hele timen. Alle kan delta – uansett form og nivå! Veiledning på øvelsene vil bli gitt.
På Skullerud Sport Senter jobber dyktige, engasjerte og svært kompetente personlige trenere. De kan skilte med lang erfaring, utdannelse og et ønske om å hjelpe deg med å bygge en kropp som kan gi deg masse glede livet ut.
Marianne Harnes er utdannet naprapat og personlig trening. Hun fikk blant annet pris for beste idrettsmedisinske eksamensarbeid ved Naprapathögskolan i 2017.
Stein Morten Lier er utdannet PT ved Norges Idrettshøyskole, er utdannet 3D Prehab PT og har over 15 års erfaring som personlig trener. Mange vil nok kjenne igjen Stein Morten som programleder for Insider på Max.
